Żywność

Jak dieta wpływa na rytm dobowy i jakość snu?

Na pierwszy rzut oka jedzenie i sen wydają się odległymi obszarami codzienności. Jemy, by mieć energię na działanie, śpimy, by tę energię odnowić. A jednak coraz więcej badań pokazuje, że to, co i kie...

8 maja, 2025
Żywność